Skinny Fat
Gli skinny fat, o falsi magri, sono le persone apparentemente magre ma con una percentuale di grasso “alta” rispetto alla corporatura, localizzato principalmente su pancia
Gli skinny fat, o falsi magri, sono le persone apparentemente magre ma con una percentuale di grasso “alta” rispetto alla corporatura, localizzato principalmente su pancia
Il surplus calorico indica un introito energetico superiore rispetto al proprio fabbisogno ed è necessario per l’aumento della massa muscolare. Ad una corretta alimentazione, dovrai
Il catabolismo muscolare è il fenomeno di perdita di massa muscolare. Si tratta di un processo che può avere diversa portata: Lo scopo per chi
Il deficit calorico indica un introito calorico minore rispetto al normale fabbisogno. In un percorso di ricomposizione corporea o di dimagrimento instaurarlo è indispensabile per