cropped-Logo-SchedaBodybuilding.it_-1.png

Autore: Team

Scheda Forza

Scheda Forza: la Guida

L’allenamento della forza è importante anche per chi, in palestra, ha scopi puramente ipertrofici. Dedicare dei mesocicli ad incrementare il livelli di forza, quindi, è

Leggi tutto »
Skinny Fat

Skinny Fat

Gli skinny fat, o falsi magri, sono le persone apparentemente magre ma con una percentuale di grasso “alta” rispetto alla corporatura, localizzato principalmente su pancia

Leggi tutto »