Ogni mese ti verrà richiesto di compilare il feedback mensile nel quale dovrai dirci:
- Come è andato il mese precedente
- Quale attrezzatura hai a disposizione
- Quale split di allenamento preferisci
- Quante sedute di allenamento puoi fare
- Se sei a dieta, in mantenimento o in massa
Per scaricare la tua scheda di allenamento individualizzata…