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Ogni mese ti verrà richiesto di compilare il feedback mensile nel quale dovrai dirci:

  • Come è andato il mese precedente
  • Quale attrezzatura hai a disposizione
  • Quale split di allenamento preferisci
  • Quante sedute di allenamento puoi fare
  • Se sei a dieta, in mantenimento o in massa

Per scaricare la tua scheda di allenamento individualizzata…