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BodyBuilding A.I. - Donna

Un nuovo programma di allenamento altamente individualizzato ogni mese grazie all’intelligenza artificiale, al machine learning e all’esperienza sul campo di un Team di Personal Trainers e Coach di Natural BodyBuilding.

20,00  / mese

Disdici quando vuoi, in 2 click.

Descrizione

Che cos’è BodyBuilding A.I.?

Un uomo può commettere errori. Una macchina fatica a capire determinate esigenze.

Quando unisci l’esperienza diretta di un Team di Personal Trainers e BodyBuilding Coach con anni di esperienza alla raccolta dati e al machine learning, puoi ottenere risultati incredibili.

Grazie a Bodybuilding A.I., che tu sia un uomo o una donna, progredirai nei tuoi allenamenti ricevendo ogni mese un programma di allenamento che si modifica nel tempo in base alle tue specifiche individualità, esigenze e preferenze personali.

Per chi è pensato?

Per tutti quelli che vogliono migliorare la composizione corporea, aumentare di massa muscolare e ottenere benefici sia in termini estetici che di salute generale, ma che per un motivo o per l’altro vogliono allenarsi in autonomia, senza affidarsi a un servizio di coaching online o ad un personal trainer sul posto.

Se vuoi un programma di lavoro in sala pesi sempre aggiornato in base alla letteratura scientifica e all’esperienza sul campo che ti faccia migliorare la composizione corporea, ma non senti l’esigenza di essere seguito da un Coach, Bodybuilding A.I. fa al caso tuo.

Che cosa cambia rispetto a una semplice scheda?

Bodybuilding A.I. non è semplicemente un programma di allenamento frutto di un foglio Excel con calcoli elaborati.

E’ vera e propria intelligenza artificiale al servizio dell’allenamento, e frutto di anni di lavoro.

L’AI raccoglierà i tuoi dati e capirà, grazie sia alle indicazioni del nostro Team e alla data analysis, come modificare i mesocicli di allenamento successivi, per portarti ad una condizione fisica sempre migliore.

Come funziona?

E’ un programma di allenamento individualizzato in base ai tuoi dati specifici e preferenze individuali:

  • Altezza, peso, età
  • Stile di vita ed esperienza in sala pesi
  • Sedute di allenamento settimanali
  • Split preferita (possibilità di scegliere tra upper/lower, full body, o lasciare all’A.I. la scelta)
  • Attrezzatura a disposizione (bilanciere, macchine, manubri)

Una volta abbonato mensilmente al servizio, avrai accesso a un questionario.

BodyBuilding A.I., analizzati i dati iniziali, genera un programma di allenamento di 4 settimane su 3 o 4 sedute settimanali in base alla tua scelta e te lo invia automaticamente alla tua mail.

A fine mesociclo, dovrai rispondere al feedback mensile:

  • Eri stanco prima di allenarti?
  • Quanto difficile hai reputato il mese di allenamento?
  • E altre domande specifiche

Una volta che avrai dato le risposte, BodyBuilding A.I. genererà un nuovo mesociclo di allenamento prendendo in considerazione i tuoi feedback.

Potrai anche decidere di cambiare il numero di sedute settimanali di allenamento, 3 o 4, l’attrezzatura a disposizione e il tipo di split da usare.

Più mesocicli ti alleni con BodyBuilding A.I., migliori saranno i dati raccolti: il programma di allenamento si evolverà con te, consentendoti di raggiungere risultati sempre migliori.

Cosa ti serve per gli allenamenti?

Una palestra o una home gym ben fornita.

Ogni mese potrai selezionare se hai a disposizione macchine, manubri, bilanciere.

Se ti alleni in home gym ma non disponi di alcune attrezzature, non temere: puoi contattare il supporto che ti troverà alternative valide.

E se voglio interrompere?

Puoi disdire o interrompere il servizio quando vuoi dalla tua dashboard, in due click.

Inizia adesso, con BodyBuilding A.I.